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安全套的使用安全套是另一样必需品，灌肠剂和冲洗液之类是不能把直肠内所有的细菌都清除的。

肛交不仅比其他任何一种性行为更易传播性病，同时它也容易引发尿道感染和其他一些病原性疾病。

所以一层橡皮膜是很必要的，何况它还能提供光滑的感觉。

如果和你的性伴侣不是很熟，那更应该戴上安全套。

而有很多情侣不管他们彼此多么熟悉和信任，在肛交时总不忘配上安全套。

仙人指路用手指插入菊花洞，这包括轻抚洞口和直肠。

建议使用食指或中指，因为它们长且使得上力，当然手指要用唾液或润滑油先润滑过（不能用任何有肥皂成份的东西）。

将手指按在菊花洞入口，开始轻柔的安抚。

不妨围绕洞口做划圈动作，这样会带给对方暖洋洋的感觉，有助于放松。

随后轻柔但果断地插入手指，指尖可以稍做摇动。

在基本进入以后将手指弯曲，向外作环绕运动。

此时你会有如厕的感觉，这种感觉会不断地加强。

随后去感觉一个厚厚的圆环，这就是肛门，它的上面是肛道及直肠。

指尖别靠近肛门，不然括约肌的收缩会吸住它。

现在你的手指可以开始探索一下了，尽可能地将其深入，围绕肛门画圈，并轻击之。

接着你可放入两根手指了（或更多），试着将手指尽量张开。

如果此时你的嘴正在吮吸她的阴蒂或者另一只手在摩擦她的阴户，会给她带去无比的高潮。

用手指在菊花洞口来回进出，那可能将她高潮的快感增强一到数倍。

这种行为最终可采用把整只拳头没入，用它或手臂来回摩擦菊花洞（不过f工作室绝不提倡这样的做法）。

当手指已可轻松进出菊花口时，该尝试一些更强的事物了，建议同时经常锻炼扩张括约肌。

舔肛这是肛交的另一种形式，它包括用舌舔、戳和吮吸等行为。

舔肛被认为是“周游世界”（亲吻、舔拭全身）的一个重要组成部分。

你可以用舌尖快速轻击菊花洞口，或者将其尽可能地插入，然后来回抽插。

也可舔拭洞口，或用力吮吸象要吸出点什么那样，吮吸时如能同时用舌头插入菊花洞则效果更佳。

而被舔肛者如收起腹部并

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